23 Ekim 2018 Salı
Entrepreneur’un VIP yazarlarından John Rampton’a göre çözümün bir kısmı, peşinden koşmayı sürdürebileceğimiz hedefler bulmamız. Zürih Üniversitesi psikologlarından Bettina Wiese: ise, "Deneye dayalı araştırmalar gösterdi ki kişilerin kendileriyle özdeşleştirdikleri amaçları, kişinin amacına ulaşmak için geçirdiği süreç ile mutluluğu arasındaki bağı güçlendiriyor." diyor.
Devamını Göster..

20 Ekim 2018 Cumartesi
İngiltere’de Sussex Üniversitesi’nde stres seviyelerini en çok düşüren ve en çok yükselten etkenlerin ne olduğu üzerine araştırmalar yapılmış. Tüm rahatlama yöntemlerinin arasında birinciliği ise kitap okuma almış. Akşam eve geldiğinizde ne kadar stresli olursanız olun 6 dakika bile kitap okusanız stres seviyeniz %68’e kadar düşebiliyormuş. Kısaca 10 dakikalık bir kitap okuma neredeyse bir antidepresan kadar etkili oluyor.
Devamını Göster..

9 Ekim 2018 Salı
Hep birilerinin bize ‘’ha gayret, sen yaparsın’’ demesine mi ihtiyaç duyarız. Kendimize bu kadar yakınken motivasyonu neden başkaları sağlasın diye bekleyelim ki? E o zaman ne duruyoruz? Her gün kendimize söylememiz gereken cümleleri sizler için sıralayalım…
Devamını Göster..

24 Eylül 2018 Pazartesi
Koskoca bir yaz tatili bitti. Kimimiz fazlasıyla dinlendik, kimimiz tatilin tadını en güzel haliyle çıkardık. Kimimiz ise farklı sorumluluklarımıza zaman ayırarak dönemi tamamladık. Şimdi ise tüm memur adaylarının aklında aynı soru ‘’KPSS’ ye Nasıl Çalışmalıyım?’’
Devamını Göster..

27 Ağustos 2018 Pazartesi
Kimileri yıllık izinleriyle bayram tatilini birleştirdi, kimileri ise 9 günlük bir bayram tatili geçirdi. Yani kısaca uzun bir dinlenme döneminin ardından gerek sınav hazırlığına gerek iş hayatına gerekse yaşadıkları şehre ayak uydurmaya çalışan insanların adaptasyon güçlüğü yaşadığı bir döneme girmiş bulunmaktayız. Ancak küçük planlamalarla bu zorluk kolayca aşılabilir.
Devamını Göster..

17 Ağustos 2018 Cuma
Öz disiplin, bir hedef belirleyip o hedefe ulaştıracak davranışları yapmak ve istikrar sağlayabilmektir. Yani, hedefe ulaşma sürecinde yaşanan zorluklar karşısında pes etmemektir.
Devamını Göster..

10 Ağustos 2018 Cuma
Motivasyon başarının en temel kuralıdır, bunu çoğumuz bilmemize rağmen maalesef günlük hayatımıza entegre ederken oldukça zorlanıyoruz. Ama bazıları var ki motivasyon onların yaşamlarının en önemli kaynağını oluşturuyor. Bakalım o kişilerin sırları neler?
Devamını Göster..

6 Ağustos 2018 Pazartesi
Dünya hızla değişiyor. Buna paralel olarak, elbette ki yaşayış biçimimiz ve meslekler de değişecek. O zaman yapılan araştırmalara ve bazı bilimsel raporlara göre gelin geleceğin mesleklerini birlikte tanıyalım.
Devamını Göster..

12 Temmuz 2018 Perşembe
Aşırı heyecan, bazı zamanlarda normal kabul edilse de, sınav hazırlığı sürecini olumsuz etkileyecek derecede yaşandığında bazı tedbirler alınarak önlenmesi gerekir.  Peki heyecana neden olan etkenler nelerdir, ve bunlarla nasıl başa çıkılır?
Devamını Göster..

26 Haziran 2018 Salı
Kendimizi yoruyoruz, zorluyoruz, birçok şeyi düşünüp çözümlemeye, başarılı olmak adına kapasitemizi aşmaya, her şeye yetişmeye çalışıyoruz ve sonra da neden kendimizi gergin hissettiğimizi, neden unutkan olmaya başladığımızı, stres düzeyimizin neden arttığını merak ediyoruz.
Devamını Göster..