11 Kasım 2022 Cuma
Motivasyon belirli bir davranışı yapmak için gerekli olan nedenler ya da bir hedefi başarma isteği olarak tanımlanabilir. Eğer ders çalışmak için yeterince motivasyona sahipseniz, bir hedefiniz var ve bu hedefe doğru sizi ilerletecek arzuya ve enerjiye sahipsiniz demektir. Peki siz bu motivasyona ne kadar sahipsiniz?
Devamını Göster..

25 Mayıs 2021 Salı
2022'de Hedefiniz Yıldızlar Olsun; Ama Siz Güneşe Gidin!
Devamını Göster..

11 Nisan 2021 Pazar
Unutkanlık, kişinin etkinliklerinde kısıtlılığa yol açan ve beynimizin en önemli işlevlerinden biri olan bellek bozukluğu sonucu ortaya çıkan bir sorundur. Stres, zihinsel yorgunluk, depresyon gibi faktörler unutkanlığa neden olabilir. Bu test sizin unutkanlık skalasında nerede olduğunuzu anlamanıza yardımcı olacaktır. Vereceğiniz her "Evet" cevabı için kendinize 10 puan vererek ne kadar unutkan olduğunuz sorusuna birlikte cevap bulacağız.
Devamını Göster..

10 Nisan 2021 Cumartesi
Psikolojide yarım kalan işlerimizin ertelendikçe zihnimizde yarattığı o derin karmaşaya "Zeigarnik Etkisi" denir. Rus bilim insanı Bluma Zeigarnik keşfettiği bu etkiyi şöyle tanımlıyor: "Sonlandırılmamış işler zihni meşgul ediyor, iş bitince zihinde oluşan meşguliyet de bitiyor ve zihin rahatlıyor."
Devamını Göster..

24 Nisan 2020 Cuma
Öğrencilerimizden ramazanda nasıl ders çalışmalıyım gibi soruları sıklıkla duyar olduk. Sizler için Ramazan ayında, oruçluyken nasıl ders çalışılır sorusunu madde madde yanıtlayalım...
Devamını Göster..

22 Ocak 2019 Salı
Üzerimizdeki sorumluluklar, günlük hayatımızda karşılaştığımız stresli durumlar, ‘’unutmamam gerek’’ diye diye kendi zihnimizi kontrol altına almaya çalışarak yaşadığımız kaygı durumları ve daha birçoğu bizi daha unutkan bireyler yapıyor. Sohbetlerimizde bile söz bize geçtiğinde ‘’ımmm, şey, adı neydi?’’ gibi ifadeleri sıklıkla kullanmaya başlamak canımızı da bir hayli sıkıyor öyle değil mi? Belki günlük rutinimizi değiştirmek çok kolay olmayabilir ama bu tekniklerle hafızamızı güçlendirerek ‘’unutma’’nın önüne rahatlıkla geçebiliriz.
Devamını Göster..

26 Aralık 2018 Çarşamba
Bir yılı geride bıraktık. Bu yıl ile birlikte tüm pişmanlıklar da, keşkeler de geride kaldı. Yeni yıl yeni planlar için sence de mükemmel bir fırsat değil mi? Önce kendimize dürüst olalım ve gerçekten hayallerimizin neler olduğunu sıralayalım…
Devamını Göster..

23 Ekim 2018 Salı
Entrepreneur’un VIP yazarlarından John Rampton’a göre çözümün bir kısmı, peşinden koşmayı sürdürebileceğimiz hedefler bulmamız. Zürih Üniversitesi psikologlarından Bettina Wiese: ise, "Deneye dayalı araştırmalar gösterdi ki kişilerin kendileriyle özdeşleştirdikleri amaçları, kişinin amacına ulaşmak için geçirdiği süreç ile mutluluğu arasındaki bağı güçlendiriyor." diyor.
Devamını Göster..

20 Eylül 2018 Perşembe
Zaman kavramını hiçe sayıp hedeflerini gerçekleştirmek için heyecanla harekete geçenlere… Ya da geçmek isteyenlere…
Devamını Göster..

23 Şubat 2018 Cuma
Sınava hazırlanırken hemen hemen her öğrencinin girdiği değişik duygu durumlarının olduğunu hepimiz biliyoruz. Peki ya sizin ruh haliniz hangisi?
Devamını Göster..