23 Ekim 2018 Salı
Entrepreneur’un VIP yazarlarından John Rampton’a göre çözümün bir kısmı, peşinden koşmayı sürdürebileceğimiz hedefler bulmamız. Zürih Üniversitesi psikologlarından Bettina Wiese: ise, "Deneye dayalı araştırmalar gösterdi ki kişilerin kendileriyle özdeşleştirdikleri amaçları, kişinin amacına ulaşmak için geçirdiği süreç ile mutluluğu arasındaki bağı güçlendiriyor." diyor.
Devamını Göster..

20 Ekim 2018 Cumartesi
İngiltere’de Sussex Üniversitesi’nde stres seviyelerini en çok düşüren ve en çok yükselten etkenlerin ne olduğu üzerine araştırmalar yapılmış. Tüm rahatlama yöntemlerinin arasında birinciliği ise kitap okuma almış. Akşam eve geldiğinizde ne kadar stresli olursanız olun 6 dakika bile kitap okusanız stres seviyeniz %68’e kadar düşebiliyormuş. Kısaca 10 dakikalık bir kitap okuma neredeyse bir antidepresan kadar etkili oluyor.
Devamını Göster..

20 Eylül 2018 Perşembe
Zaman kavramını hiçe sayıp hedeflerini gerçekleştirmek için heyecanla harekete geçenlere… Ya da geçmek isteyenlere…
Devamını Göster..

7 Eylül 2018 Cuma
Doğduğumuz andan itibaren hayatımızın her alanında birbirinden farklı birçok şey öğreniyoruz. Hatta bazılarımız için yaşam, bir öğrenme yolculuğu anlamına gelirken, bazılarımız ise öğrenmenin yaşamın önemli bir parçası olduğunu düşünüyor. Yaşamımız boyunca öğrendiğimiz bilgilerin bir kısmını deneyimlerimizle birleştirerek içselleştirebiliyor olsak da, birçok bilgiyi hafıza tutabilmemiz ne yazık ki mümkün olmuyor.
Devamını Göster..

1 Eylül 2018 Cumartesi
Geçirilen yoğun bir senenin ardından sonuç ekranını belki umutla, belki de sonucu tahmin ederek beklediniz ve tercihlerinize yerleşemediğinizi öğrendiniz. Yeni bir yol haritası belirleyerek kısa sürede bu olumsuzluğu fırsata çevirmenin tam zamanı! Yeni yol haritanız için yapmanız gerekenleri sizler için sıraladık
Devamını Göster..

27 Ağustos 2018 Pazartesi
Kimileri yıllık izinleriyle bayram tatilini birleştirdi, kimileri ise 9 günlük bir bayram tatili geçirdi. Yani kısaca uzun bir dinlenme döneminin ardından gerek sınav hazırlığına gerek iş hayatına gerekse yaşadıkları şehre ayak uydurmaya çalışan insanların adaptasyon güçlüğü yaşadığı bir döneme girmiş bulunmaktayız. Ancak küçük planlamalarla bu zorluk kolayca aşılabilir.
Devamını Göster..

17 Ağustos 2018 Cuma
Öz disiplin, bir hedef belirleyip o hedefe ulaştıracak davranışları yapmak ve istikrar sağlayabilmektir. Yani, hedefe ulaşma sürecinde yaşanan zorluklar karşısında pes etmemektir.
Devamını Göster..

10 Ağustos 2018 Cuma
Motivasyon başarının en temel kuralıdır, bunu çoğumuz bilmemize rağmen maalesef günlük hayatımıza entegre ederken oldukça zorlanıyoruz. Ama bazıları var ki motivasyon onların yaşamlarının en önemli kaynağını oluşturuyor. Bakalım o kişilerin sırları neler?
Devamını Göster..

27 Temmuz 2018 Cuma
Sınav stresinin oluşturduğu ‘Başaramama Korkusu’ sizi hayata karşı öfkeli, daha sinirli biri yapabilir. Daha önce ulaşılamamış bir hedef, ilk kez sınav stresi ile karşılaşma, eskiden yaşanmış travmatik bir sınav deneyimi, aile ve çevre baskısı sonucu oluşan endişe sınav hazırlığı sırasında insanlarda öfke duygusu uyandırabiliyor.
Devamını Göster..

20 Temmuz 2018 Cuma
Çok yakında hepinizin, hayatınızı fazlasıyla etkileyecek önemli bir sınava gireceğinizi biliyoruz. Ne kadar çok çalıştığınızı, nasıl emek verdiğinizi, sınavı kazanma yolunda ne hayaller kurduğunuzu da biliyoruz; ama sizin bilmeniz gereken çok daha önemli bir şey var.
Devamını Göster..