26 Aralık 2018 Çarşamba
Bir yılı geride bıraktık. Bu yıl ile birlikte tüm pişmanlıklar da, keşkeler de geride kaldı. Yeni yıl yeni planlar için sence de mükemmel bir fırsat değil mi? Önce kendimize dürüst olalım ve gerçekten hayallerimizin neler olduğunu sıralayalım…
Devamını Göster..

17 Aralık 2018 Pazartesi
Ders çalışmaya başlayan hemen hemen her öğrencinin karşılaştığı ilk engel aslında kendisidir. Yani kendi kendine ürettiği bahaneler ve yarattığı zaman kaybı. Hangimiz sevmediğimiz işleri yapmak zorunda kaldığımızda bahanelerin ardına saklanmıyoruz ki? Peki ya o işi sevdiğimiz bir hale getirsek yine de sürdürür müyüz bu bahaneleri bir düşünelim ne dersiniz? Peki ya siz de ders çalışırken bu bahaneleri üretenlerden misiniz?
Devamını Göster..

5 Aralık 2018 Çarşamba
İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes, beynimizin vücudumuzdaki diğer kaslar gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlendirilebileceğini söylüyor. Yapılan araştırma programına 100 kişi katılmış. Katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırmış. Karşılaştırma sonuçlarına göre programa katılanların IQ’larında yüzde 40 oranına varan artışlar olduğu görülmüş.
Devamını Göster..

29 Kasım 2018 Perşembe
Hedef belirleme ve hedefleri hayata geçirmede dikkat edilmesi gereken bazı küçük noktalar vardır. Gelin bunları birlikte öğrenerek hayata geçirelim
Devamını Göster..

14 Kasım 2018 Çarşamba
kavuşmanıza yardımcı olan nefes alıp vermeye dayalı çalışmalardır. 10 dakika nefes alıp verişinize odaklanmaya ne dersiniz? Performansınızın basit bir şekilde arttığını ve konsantrasyonunuzda ciddi bir farklılık oluştuğunu hemen fark edeceksiniz.
Devamını Göster..

30 Ekim 2018 Salı
Önce kendi yolunuzu ve kendi amacınızı bulun. Kendi sezgilerinizi dinleyin. Eğer bir hayaliniz varsa, bunu gerçekleştirmek için beklemeyin. Hayalinizi gerçekleştirebileceğinize olan inancınızı cesaretle birleştirin ve adım atmaya kendinizi hazırlayın.
Devamını Göster..

23 Ekim 2018 Salı
Entrepreneur’un VIP yazarlarından John Rampton’a göre çözümün bir kısmı, peşinden koşmayı sürdürebileceğimiz hedefler bulmamız. Zürih Üniversitesi psikologlarından Bettina Wiese: ise, "Deneye dayalı araştırmalar gösterdi ki kişilerin kendileriyle özdeşleştirdikleri amaçları, kişinin amacına ulaşmak için geçirdiği süreç ile mutluluğu arasındaki bağı güçlendiriyor." diyor.
Devamını Göster..

9 Ekim 2018 Salı
Hep birilerinin bize ‘’ha gayret, sen yaparsın’’ demesine mi ihtiyaç duyarız. Kendimize bu kadar yakınken motivasyonu neden başkaları sağlasın diye bekleyelim ki? E o zaman ne duruyoruz? Her gün kendimize söylememiz gereken cümleleri sizler için sıralayalım…
Devamını Göster..

7 Eylül 2018 Cuma
Doğduğumuz andan itibaren hayatımızın her alanında birbirinden farklı birçok şey öğreniyoruz. Hatta bazılarımız için yaşam, bir öğrenme yolculuğu anlamına gelirken, bazılarımız ise öğrenmenin yaşamın önemli bir parçası olduğunu düşünüyor. Yaşamımız boyunca öğrendiğimiz bilgilerin bir kısmını deneyimlerimizle birleştirerek içselleştirebiliyor olsak da, birçok bilgiyi hafıza tutabilmemiz ne yazık ki mümkün olmuyor.
Devamını Göster..

27 Ağustos 2018 Pazartesi
Kimileri yıllık izinleriyle bayram tatilini birleştirdi, kimileri ise 9 günlük bir bayram tatili geçirdi. Yani kısaca uzun bir dinlenme döneminin ardından gerek sınav hazırlığına gerek iş hayatına gerekse yaşadıkları şehre ayak uydurmaya çalışan insanların adaptasyon güçlüğü yaşadığı bir döneme girmiş bulunmaktayız. Ancak küçük planlamalarla bu zorluk kolayca aşılabilir.
Devamını Göster..