12 Kasım 2022 Cumartesi
Çoğu öğrencinin yakındığı en temel sorunların başında konuyu anlamasına rağmen soruları çözememek gelir. Eğer siz de aynı problemle karşı karşıyaysanız gelin bu sorunun çözümünü birlikte bulalım.
Devamını Göster..

22 Ocak 2021 Cuma
Ara tatil dönemi sadece dinlenmek, televizyon izlemek, oyun oynamak, internette dolaşmak vb. etkinlikler dışında, geleceğimizi de şekillendirmemizde önemli rol oynayan bir zaman aralığıdır. O halde bu güzel zamanı güzel bir şekilde değerlendirmek için haydi harekete geçelim ve ara tatili nasıl değerlendirmemiz gerektiğine birlikte bir göz atalım :)
Devamını Göster..

18 Kasım 2019 Pazartesi
ARA TATİL İÇİN ; süreci en verimli şekilde nasıl mı geçirmeliyiz? Gelin tüm bu sorulara birlikte cevap bulalım.
Devamını Göster..

24 Nisan 2019 Çarşamba
Sınava hazırlanırken özgüven eksikliği mi hissediyorsunuz? Her bireyin eşsiz ve biricik (yani kendine ait özellikleri, hayat şartları, yaşam tarzı) olduğunu unutmadan içimizdeki gücü/motivasyonu arttırmaya yönelik birkaç yoldan söz edelim.
Devamını Göster..

16 Mart 2019 Cumartesi
Kim ne derse desin hepimizin her ortamda ilk aradığı şey değil midir huzur? Onun varlığı ile kendimizi daha güvende, daha mutlu, daha pozitif hissetmez miyiz? Peki huzur sadece bir dış etken mi? Huzuru girdiğimiz ortamlarda, yakınımızdaki insanlarda mı aramalıyız? Tabi ki hayır. Huzur biziz aslında. Bizim hayatımız ve onu nasıl şekillendirdiğimiz… Yedi alışkanlıkla hayatınızı daha huzurlu yapmaya var mısınız?
Devamını Göster..

5 Mart 2019 Salı
Sınav kaygısı; sınav öncesinde, esnasında ve sonrasında yaşanabilen korku, endişe ve rahatsızlık halidir. Bu kaygının temelinde öğrencinin sınavla ilgili aşırı endişeleri, sınava yüklediği anlamlar ve varsayımlar yatar. Peki bu kaygı durumu ile nasıl başa çıkabiliriz?
Devamını Göster..

22 Ocak 2019 Salı
Üzerimizdeki sorumluluklar, günlük hayatımızda karşılaştığımız stresli durumlar, ‘’unutmamam gerek’’ diye diye kendi zihnimizi kontrol altına almaya çalışarak yaşadığımız kaygı durumları ve daha birçoğu bizi daha unutkan bireyler yapıyor. Sohbetlerimizde bile söz bize geçtiğinde ‘’ımmm, şey, adı neydi?’’ gibi ifadeleri sıklıkla kullanmaya başlamak canımızı da bir hayli sıkıyor öyle değil mi? Belki günlük rutinimizi değiştirmek çok kolay olmayabilir ama bu tekniklerle hafızamızı güçlendirerek ‘’unutma’’nın önüne rahatlıkla geçebiliriz.
Devamını Göster..

26 Aralık 2018 Çarşamba
Bir yılı geride bıraktık. Bu yıl ile birlikte tüm pişmanlıklar da, keşkeler de geride kaldı. Yeni yıl yeni planlar için sence de mükemmel bir fırsat değil mi? Önce kendimize dürüst olalım ve gerçekten hayallerimizin neler olduğunu sıralayalım…
Devamını Göster..

17 Aralık 2018 Pazartesi
Ders çalışmaya başlayan hemen hemen her öğrencinin karşılaştığı ilk engel aslında kendisidir. Yani kendi kendine ürettiği bahaneler ve yarattığı zaman kaybı. Hangimiz sevmediğimiz işleri yapmak zorunda kaldığımızda bahanelerin ardına saklanmıyoruz ki? Peki ya o işi sevdiğimiz bir hale getirsek yine de sürdürür müyüz bu bahaneleri bir düşünelim ne dersiniz? Peki ya siz de ders çalışırken bu bahaneleri üretenlerden misiniz?
Devamını Göster..

5 Aralık 2018 Çarşamba
İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes, beynimizin vücudumuzdaki diğer kaslar gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlendirilebileceğini söylüyor. Yapılan araştırma programına 100 kişi katılmış. Katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırmış. Karşılaştırma sonuçlarına göre programa katılanların IQ’larında yüzde 40 oranına varan artışlar olduğu görülmüş.
Devamını Göster..