11 Kasım 2021 Perşembe
Olumsuz düşüncelerimizi olumluya çevirmek bizim elimizdedir. Önyargılarımızı ve beynimizin ürettiği kötü senaryoları yok etmek yine bizim elimizde. Klişe; ama bardağın dolu tarafına odaklanmak hayat kurtarır :)
Devamını Göster..

15 Haziran 2021 Salı
Hemen bir ayna bul, karşısına geç, yalnız olduğundan emin ol ve imkanın varsa bu uygulamayı sesli yap. Odaklanarak verilen cümleleri gözlerinin içine bakarak tekrarla:
Devamını Göster..